Fotogalerie - Wassertraining für Mütter

Aquafitness mit Schwimmnudeln ...unglaublich, was man mit diesen "Dingern" alles machen kann.

Beim Wassertraining für Mütter zusammen mit ihren Babies joggen wir z. B. gemeinsam durch das Becken. Das stärkt die Arm- und Beinmuskulatur und die Mamis kommen ganz schön aus der Puste (Herz- und Kreislauf werden auch angeregt).

Nachdem der Körper mal wieder was "nur für sich" gemacht hat, darf die Seele auch ein bisschen baumeln. Jede Menge Entspannungsübungen runden das Programm ab.